Остеопороз

i

Остеопороз  - это прогрессирующее системное заболевание, при котором поражается скелет человека: уменьшается плотность и нарушается структура костной ткани. Кость становится рыхлой и подвержена переломам, даже при незначительной физической нагрузке.

Различают несколько видов остеопороза: постклимактерический связан со снижением выработки половых гормонов;

старческий(после 60 лет) связан со снижением массы скелета; гормональный- при длительном использовании гормонов;

вторичный — как осложнение при различных заболеваниях (сахарном диабете, онкозаболеваниях, хронических заболеваниях почек, щитовидной железы, ревматоидном артрите,  болезни Бехтерева, хроническом гепатите, болезни Крона, длительном приёме препаратов алюминия).

В норме  пик набора костной массы приходится на 16 лет. В 30-50 лет изменения практически не происходят. До 50 лет ежегодная потеря костной массы составляет 0,5-1% в год. В первый год менопаузы – 10%, далее – 2% в год.

Факторы риска остеопороза. У женщин остеопороз встречается в 3 раза чаще. Причины: наследственность, пожилой  возраст, нарушения менструального цикла,  малоподвижный образ жизни, приём гормонов, гепарина, антоцидов (препаратов, снижающих кислотность желудочного сока), низкий рост,низкий вес, тонкие кости.

Факторы, на которые можно повлиять, чтобы избежать остеопороз: курение; злоупотребление алкоголем, кофеином; малоподвижный образ жизни; избыточное употребление мяса; недостаточное употребление продуктов, содержащих кальций и витаминDз.

Симптомы остеопороза.  Сначала заболевание развиваетсябезсимптомов или маскируется под остеохондроз, артриты, нарушения осанки, боли в костях при изменении погоды, хрупкие ногти и волосы, разрушение зубов, боли в позвоночнике при длительной статической нагрузке(например, сидячая работа), ночные судороги в ногах, сутулость, уменьшение роста (за счет снижения высоты позвонков), явления  парадонтоза.

На ранних стадиях рентгенологически остеопороз не определяется (до потери костной массы 25-30%).

Лечение остеопороза. Вылечить полностью остеопороз не возможно. Можно улучшить состояние костной ткани препаратами, влияющими на усвоение и всасывание кальция. Но одними препаратами кальция проблему не решить, так  как он почти не усваивается в организме. Начинать нужно с профилактики остеопороза. И чем раньше, тем лучше. Это – активный образ жизни, отказ от вредных привычек, уменьшение потребления чая и кофе.Употреблять в пищу,продукты, содержащие кальций: молочные продукты, цветная капуста, брокколи, красная рыба, морепродукты, сыр. Уменьшить количество продуктов,  содержащих фосфор:  красное мясо, сладкие газированные напитки.

Употреблять больше продуктов, улучшающих работу щитовидной железы(в частности, морепродукты).

Женщинам  после 40-45 лет рекомендуется использовать продукты:

- содержащие  растительные экстрогены (маточное молочко, трутневый расплод, кедровый орех);

- продукты, содержащие кремний (прополис, цветочная пыльца-обножка, перга).

Дважды в год необходимо проводить очищение желудочно-кишечного тракта для лучшего усвоения пищи («Программа ЖКТ», драже «Прополит»), использовать продукты, содержащие витамины А, Д, Е, («Апихит», драже «Тенториум плюс»). Чаще бывать на солнце, но не под палящими лучами. При болях в позвоночнике, суставах полезен медовый массаж или массаж с кремом «Тенториум». При судорогах и болях в мышцах – драже «Тенториум плюс», «Хлебина» или «Черника».

Учитывая, что современная еда не содержит в нужном количестве и качестве  минералы и витамины, помните, что продукты пчеловодства способны восполнить практически любой пробел в пищевом рационе и улучшить состояние всего организма.

Регулярный приём продуктов пчеловодства сохранит ваше здоровье, в том числе костные ткани, на долгие годы.

Лучшие продукты «Тенториум» при остеопорозе: медово-пыльцевая паста «Жизненная сила»;активный комплекс «Тенториум Велнес»;драже «Тенториум плюс», «Аписпира», «Хлебина», «Черника», «Апиэлите», «Прополит», «Медово-ягодное ассорти», «Молочко трутневое»; «Мёд с мумие», «Апифитотонус» (мёд с маточным молочком).

Написать ответ

... : ...